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Saunaabend und am nächsten Tag plötzlich 1.5kg weniger. Wasser wohl....
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97,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 107,36g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 102,13g.
Mittagessen: Walnüsse, Wojnar's Sauce Tatare, Ofengemüse, Zurück Zum Ursprung Karottensalat, Linsensalat, SPAR Fisolensalat. Abendessen: Walnüsse, Chia-Samen, Natürlich für Uns Bio Lachs Geräuchert, Billa Apfelessig mit Blütenhonig, Walnussöl, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Ja Natürlich Feta, Roggenvollkornbrot, Vega Vita Tofu Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Nöm Buttermilch, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Mrz 20 vom Mitglied: jant0
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Ui, da hast du aber arg geschwitzt!
05 Mrz 20 vom Mitglied: Wolki69
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05 Mrz 20 vom Mitglied: mmarkhar
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05 Mrz 20 vom Mitglied: Wolki69
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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