Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 132,79g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 141,10g.
Mittagessen: McDonald's Curry Sauce, SPAR Wokgemüse, Kaffee, Gurkensalat, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Walnüsse. Abendessen: die Käsemacher Scharfe Pfefferoni, Taramas, Freshona Paniertes Gemüse , Weißbrot, Tzatziki, SPAR Pfefferoni Scharf, Schwarze Oliven, Gebackener Emmentaler, Ja Natürlich Halloumi. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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