Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 180,61g | Kohlh: 128,96g.
Mittagessen: Mischgemüse, Gebackener oder Gebratener Fisch. Abendessen: Sportnahrung Low Carb Bar, Hofer Nur-Kornbrot, Schinken. Snacks/Sonstiges: Wick Hustenbonbon, Gekochtes Ei, Nöm Buttermilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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