Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Wick Hustenbonbon. Mittagessen: Croutons, Basmati-Reis, Knoblauchcremesuppe, Kichererbseneintopf. Abendessen: New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Almare Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: Wick Hustenbonbon, Rinderbrühe. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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