Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 141,18g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Wick Hustenbonbon. Mittagessen: Wick Hustenbonbon, Tomatencremesuppe, Putenbrust Fleisch, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Hofer Nussbrot, Cocktailtomaten, Radieschen, Almare Russen mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Honig, Billa Beerenmischung, Milfina Joghurt 3,6%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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