Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 163,25g | Kohlh: 207,30g.
Mittagessen: Wick Hustenbonbon, Knorr Kräuter Rahm Sauce, Mischgemüse, Kartoffeln, Krautsalat, Rotbarsch. Abendessen: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Avocado, Almare Stremel-Lachs, New Lifestyle Leichtes Karree, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Nöm Buttermilch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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