Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 102,66g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 68,92g.
Mittagessen: Krautsalat, Iglo Letscho, Gebackener oder Gebratener Fisch. Abendessen: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Balsamico, Walnussöl, Ja Natürlich Feta, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Almare Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: ültje Studentenfutter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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