Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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100,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2957 kcal
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Fett: 119,96g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 400,86g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Griechischer Feta, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Hühnercremesuppe (Konserviert, Kondensiert), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Snacks/Sonstiges: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Semmel, Schokomuffin, Bounty Bounty, Haribo Maoam, Niemetz Schwedenbomben. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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