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Идёт третий день интервального голодания 16/8
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52,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1425 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сыр Маасдам, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры. Mittagessen: Пан Запекан Овощная Запеканка, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Хек Запеченный. Abendessen: Рикотник. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastacia1987's Gewichtsverlauf
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