Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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101,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2078 kcal
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Fett: 101,37g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Spiegelei, Rote Paprika, Tomaten, GM Pesendorfer Edle Nüsse. Mittagessen: SPAR Kaffeemilch, Knorr Waldpilz Sauce, Mischgemüse, Gebackener oder Gebratener Wels. Abendessen: Der Mann Vollkornweckerl, S-Budget Mozzarella, Tomaten, Essig, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Der Mann Vollkornweckerl. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
God damn it ... ihr werdet mich nun wieder regelmäiger hier auf Fatsecret sehen. Der SOmmer war ein Desaster.
09 Sep 19 vom Mitglied: mmarkhar
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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