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... mit einem lachenden und einem weinenden Auge, da die Körperfettanalyse der Waage nur auf Wasser hindeutet 🤔
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Äpfel, Porridge, Kaffee mit Milch. Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Apfelessig, Olivenöl, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Grüner Blattsalat, Vegetarische Lasagne. Abendessen: Zwiebeln, Tomaten, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Palak Paneer, Spinat. Snacks/Sonstiges: Barquillos de Choco, Äpfel. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Schritte - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
... egal, Hauptsache es geht runter! Außerdem stimmen die Angaben der Waagen sowieso nicht zu 100 %...
16 Jul 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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... hahaha, ich geb den Fettanalysen dieser Waage nicht mal annähernd 100%, die ist uralt 😁😁 - und Ja, Hauptsache runter 😊
17 Jul 19 vom Mitglied: Ge_Mo
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