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Eine neue Waage - mein neuer bester Freund ... wobei 🤔 ... die Beziehung fängt ja gut an!? - das Teil zeigt um 0.5 Kilo mehr an als die alte Waage 😡. 🤣🤣
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: Äpfel, Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pad Thai. Abendessen: Mautner Markhof Estragon Senf, Wiener Würstchen, Zuckermelone, Innocent Kokoswasser, Grüner Blattsalat, Arla Skyr Natur, milch 0,9, Protein 96, Banane. Snacks/Sonstiges: Fettarmes Joghurteis, Landgarten Bio Soja Snack. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Schritte - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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