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97.8kg 25%
Sooo ... jetzt möchte ich es wieder "angehen". Der Garten ist voll mit gesundem Salat und die Sonne scheint. Da muss es doch klappen. Ich hoffe, ich kann wieder in Fahrt kommen und einen großen Bogen um die süßen Verlockungen (ich meine Schoko & Co nicht Euch wunderbare Frauen) machen!
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 126,61g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Spiegelei, Zurück Zum Ursprung Tofu Geräuchert. Mittagessen: Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Karottensalat, Gekochte Linsen. Abendessen: Gatorade Gatorade, Minestrone, Rote Paprika, Almare Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: Likör, Erdbeeren, Puntigamer Märzen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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