Guten Morgen ihr Lieben! 🤗 habe verschlafen, muss mich also beeilen (blöde zeitunstellung😏) wünsche euch einen schönen Mittwoch!
|
64,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 31,68g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 232,44g.
Frühstück: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Ener Bio Pflanzliche Pastete Tomate-Olive , Gutfried Geflügel-Bierschinken, Brunch Tomate Ricotta, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Heidelbeeren. Mittagessen: Ener Bio Pflanzliche Pastete Tomate-Olive , REWE Romana Salatherzen, Brunch Tomate Ricotta, Dinkelvollkornbrot, Möhren, Äpfel. Abendessen: Bonduelle Gemüsemais, Heinz Barbecue Sauce, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Rapsöl, Freshona Gehackte Tomaten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
Kommentare
03 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
|
guten morgen... dir auch einen schönen Tag
03 Apr 19 vom Mitglied: dornfelder09
|
Ich wünsche Dir trotzdem einen schönen Tag 🍀☀️🙋🏼♀️🌷
03 Apr 19 vom Mitglied: schlankin2024
|
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋
03 Apr 19 vom Mitglied: MoFu27
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|