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24.5%
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96,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 106,51g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Haselnüsse, Avocado, Gekochtes Ei. Mittagessen: Schwarze Oliven, Garten Krone Rote Rüben Salat, Krautsalat, Mischgemüse, Jägerschnitzel. Abendessen: Schafskäse, Almare Stremel-Lachs, Grüner Blattsalat, Grüne Oliven, Roggenbrot, Ja Natürlich Buttermilch. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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