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26%
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98,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 123,95g | Eiw: 138,11g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: Mischbrot, Lomee Apfelessig, Gemischte Blattsalate, Walnussöl, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Avocado. Mittagessen: Pflanzenöl, Schwarze Oliven, Felix Rote Rüben Salat, Grüner Blattsalat, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Olivenöl, Mischgemüse. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Roggenvollkornbrot, Grüner Blattsalat, Gemischte Blattsalate, Walnussöl, Rio Mare Tonno al Naturale. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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