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Halli hallöchen ihr Lieben!🤗 heute etwas knapp mit der Zeit, wünsche euch einen tollen Freitag!
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64,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Bresso Légère Feine Kräuter, Ener Bio Pflanzliche Pastete Tomate-Olive, Böklunder Schinkenbraten, Möhren, Gurke (mit Schale), Grafschafter Unsere Besten. Mittagessen: Milbona Milch 1,5%, Rapsöl, Ei, Delta Gebackene Bohnen in Tomatensauce. Abendessen: Rapsöl, Zucchini, Basmati-Reis, Gemüsebrühe, Zitrone, Knoblauch, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch.Flieg nicht weg☺
15 Mrz 19 vom Mitglied: .Memyselfandi.
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Dir auch einen tollen Tag!!!
15 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Den wünsch ich dir auch.😙🌞🙋
15 Mrz 19 vom Mitglied: proudmary2010
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wünsch ich dir auch esche☀️😊
15 Mrz 19 vom Mitglied: Hydroxonium
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Moin moin das wünsche ich dir auch. 🍀🙋♀️
15 Mrz 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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Von wegen schönen Freitag, wir hatten Katastrophen Freitag, der Zug ist ausgefallen und mein ganzer Plan ist durcheinander
15 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
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esche85's Gewichtsverlauf
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