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27%
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 105,14g | Eiw: 162,77g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: Möhren, Rote Paprika, Hofer Bergbauern Hüttenkäse, Spiegelei. Mittagessen: Handl Tyrol Karreespeck, Primana Linsen mit Speck, Primana Linsen mit Speck, Olivenöl, Zwiebeln, Oliven, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Alpenpower BIO WHEY PROTEIN KAKAO, Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Camembert, Gouda. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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