ernesto.julian's Notizen, 06 Mrz 19

👍 wünsche euch allen einen schönen Aschermittwoch
91,8 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2019:
344 kcal Fett: 21,15g | Eiw: 13,74g | Kohlh: 24,89g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Heute scheint die Sonne.😊🌻🙋‍♀️ 
06 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
Dir ebenso ☀️☀️☀️ 
06 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ 
06 Mrz 19 vom Mitglied: Büffetsau
Dir auch 😘🙋 
06 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
Schönen Mittwoch 🤗 
06 Mrz 19 vom Mitglied: nini0689
danke, einen super schönen Abend ☺ 
06 Mrz 19 vom Mitglied: Dreja44
Hasi palau, tschüss! 
06 Mrz 19 vom Mitglied: H-G.
Danke, ich dir auch😊 
06 Mrz 19 vom Mitglied: Carina=]

     
 

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