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26,5%
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 121,22g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 45,50g.
Frühstück: Salatgurke, Olivenöl, Galbani Mozzarella. Mittagessen: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Ja Natürlich Feta, Camembert, Rote Paprika, Leinöl, Oliven, Almare Stremel-Lachs. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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