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27%
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 131,62g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 153,13g.
Frühstück: Spiegelei, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Avocado, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot. Mittagessen: Pflanzenöl, Brokkoli, Spaghetti, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt), Schwarze Oliven, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Weißwein, Nöm Kaffeeobers, Puntigamer Märzen, Nordsee Bretonische Fischsuppe, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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