Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 248,08g.
Frühstück: Honig, Schärdinger Mager Topfen, Dinkelbrot, Mandarine. Mittagessen: Soja Sauce, Wasabi, Avocado Maki, Nigiri, Nigiri, Maki, Maki, Ingwer, Miso. Abendessen: Almare Russen mit Zwiebeln, Schafskäse, Der Mann Vollkornweckerl, der Mann ROGGI ohne HEFE, Schwarze Oliven, Tomaten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Zuckerl. mehr...
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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