Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 98,53g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Seeberger Nusskernmischung, Roggenvollkornbrot, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. Mittagessen: Kartoffelsalat, Saure Sahne (Kultiviert), Excelsior Shrimps Natural, Eisbergsalat, Räucherlachs. Abendessen: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Mischgemüse, Iglo Backhendl Streifen, Puntigamer Märzen. Snacks/Sonstiges: Gin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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