Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 105,54g | Eiw: 155,38g | Kohlh: 92,52g.
Frühstück: Hofer Nur-Kornbrot, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. Mittagessen: Eisbergsalat, Pflanzenöl, Iglo Kochsalat mit Erbsen, Tafelspitz. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Roggenvollkornbrot, SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Milfina Gouda, Hofer Toastbrot, Eigelb, Rinderbrühe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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