gudrun scharf's Notizen, 06 Feb 19

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63,3 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2019:
716 kcal Fett: 22,09g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 59,40g.   Frühstück: Desira Skyr Natur. Mittagessen: Hütthaler Puten Frankfurter, Eiklar. Abendessen: Hofer Honigschinken, Spitzpaprika, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Orangen, Lindt Lindor. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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