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28%
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 112,41g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Grapefruit, Spiegelei ohne Fett, Ja Natürlich Feta, Avocado. Mittagessen: Weißwein, Apfelwein, Knoblauchcremesuppe, Gekochtes Sauerkraut, Schweinebraten. Abendessen: Ja Natürlich Gouda Geräuchert, Möhren, Lindt 99% Cacao, Gemischte Nüsse, Felix Rote Rüben Salat, Almare Forellen Filets Geräuchert. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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