Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Mittagessen: Брокколи на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Abendessen: Арахис, Heineken Пиво Светлое, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Сушеные Яблоки, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anastacia1987's Gewichtsverlauf
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