Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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66 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 236,30g.
Frühstück: Mangos, Äpfel, Banane, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%. Mittagessen: Simply Good Thai Red Chicken Curry. Abendessen: Olivenöl, Clever Toastkäse, Champignons, Blumenkohl, Brokkoli, Möhren, Rama Cremefine 7%, Dinkelnudeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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