Startdatum: 01 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 66 kg Startgewicht: 77 kg
24 Feb 24	71,1 kg	Recht gut
23 Feb 24	71,6 kg	Recht gut
16 Feb 24	70,1 kg	Recht gut
15 Feb 24	70,1 kg	Recht gut
14 Feb 24	71,1 kg	Recht gut
13 Feb 24	71,2 kg	Recht gut
10 Feb 24	71,2 kg	Recht gut
09 Feb 24	71,4 kg	Recht gut
07 Feb 24	71,5 kg	Recht gut
06 Feb 24	71,5 kg	Recht gut
05 Feb 24	72 kg	Recht gut
02 Feb 24	71,1 kg	Recht gut
01 Feb 24	71,4 kg	Recht gut
31 Jan 24	71,6 kg	Recht gut
30 Jan 24	72,1 kg	Recht gut
29 Jan 24	71,8 kg	Recht gut
28 Jan 24	71,8 kg	Recht gut
27 Jan 24	72,1 kg	Recht gut
26 Jan 24	72,3 kg	Recht gut
25 Jan 24	72,6 kg	Recht gut
24 Jan 24	73,5 kg	Recht gut
23 Jan 24	72,5 kg	Recht gut
22 Jan 24	72,9 kg	Recht gut
21 Jan 24	73 kg	Recht gut
20 Jan 24	72,8 kg	Recht gut
19 Jan 24	73 kg	Recht gut
18 Jan 24	73,6 kg	Recht gut
17 Jan 24	74,1 kg	Recht gut
16 Jan 24	74,7 kg	Recht gut
16 Jul 23	70,9 kg	Recht gut
25 Mrz 23	70,9 kg	Recht gut
03 Feb 23	70,4 kg	Recht gut
26 Jan 23	70,1 kg	Recht gut
25 Jan 23	70,3 kg	Recht gut
24 Jan 23	70,3 kg	Recht gut
20 Jan 23	69,7 kg	Recht gut
19 Jan 23	69,9 kg	Recht gut
18 Jan 23	69,8 kg	Recht gut
17 Jan 23	70,5 kg	Recht gut
16 Jan 23	70,6 kg	Recht gut
15 Jan 23	70,2 kg	Recht gut
14 Jan 23	70,2 kg	Recht gut
13 Jan 23	70,6 kg	Recht gut
11 Jan 23	70,7 kg	Recht gut
10 Jan 23	70,7 kg	Recht gut
09 Jan 23	71,8 kg	Recht gut
08 Jan 23	71,9 kg	Recht gut
07 Jan 23	71,9 kg	Recht gut
06 Jan 23	72,1 kg	Recht gut
03 Jan 23	72,6 kg	Recht gut
16 Dez 22	70,8 kg	Recht gut
28 Okt 22	70,8 kg	Recht gut
23 Okt 22	70 kg	Recht gut
22 Okt 22	70,4 kg	Recht gut
21 Okt 22	70,3 kg	Recht gut
20 Okt 22	70,9 kg	Recht gut
19 Okt 22	71,2 kg	Recht gut
17 Okt 22	70,9 kg	Recht gut
14 Okt 22	70,8 kg	Recht gut
13 Okt 22	70,9 kg	Recht gut
12 Okt 22	70,9 kg	Recht gut
11 Okt 22	71,3 kg	Recht gut
08 Okt 22	71,6 kg	Recht gut
06 Okt 22	70,9 kg	Recht gut
05 Okt 22	71,5 kg	Recht gut
04 Okt 22	71,8 kg	Recht gut
03 Okt 22	72,2 kg	Recht gut
02 Okt 22	72,5 kg	Recht gut
01 Okt 22	71,5 kg	Recht gut
30 Sep 22	71,6 kg	Recht gut
29 Sep 22	71,7 kg	Recht gut
28 Sep 22	72 kg	Recht gut
27 Sep 22	72,4 kg	Recht gut
26 Sep 22	73,7 kg	Recht gut
23 Sep 22	71,9 kg	Recht gut
22 Sep 22	72,3 kg	Recht gut
21 Sep 22	72,9 kg	Recht gut
20 Sep 22	73 kg	Recht gut
19 Sep 22	73,4 kg	Recht gut
18 Sep 22	73,5 kg	Recht gut
17 Sep 22	73 kg	Recht gut
16 Sep 22	73,3 kg	Recht gut
15 Sep 22	73,4 kg	Recht gut
14 Sep 22	73,6 kg	Recht gut
13 Sep 22	74,1 kg	Recht gut
12 Sep 22	74,3 kg	Recht gut
11 Sep 22	74,8 kg	Recht gut
10 Sep 22	74,3 kg	Recht gut
09 Sep 22	74,6 kg	Recht gut
08 Sep 22	75,1 kg	Recht gut
07 Sep 22	75,1 kg	Recht gut
17 Aug 22	74,4 kg	Recht gut
16 Aug 22	74,7 kg	Recht gut
12 Aug 22	75,1 kg	Recht gut
21 Jul 22	74,4 kg	Recht gut
20 Jul 22	74,8 kg	Recht gut
07 Jul 22	74,8 kg	Recht gut
03 Jul 22	74,6 kg	Recht gut
02 Jul 22	74,3 kg	Recht gut
01 Jul 22	74,1 kg	Recht gut
30 Jun 22	74,7 kg	Recht gut
29 Jun 22	74,5 kg	Recht gut
28 Jun 22	75,3 kg	Recht gut
27 Jun 22	75,4 kg	Recht gut
26 Jun 22	75,8 kg	Recht gut
25 Jun 22	74,9 kg	Recht gut
23 Jun 22	75,8 kg	Recht gut
22 Jun 22	75,9 kg	Recht gut
21 Jun 22	76,3 kg	Recht gut
23 Sep 21	73,5 kg	Recht gut
21 Sep 21	73,6 kg	Recht gut
18 Sep 21	73,8 kg	Recht gut
17 Sep 21	73,7 kg	Recht gut
16 Sep 21	74 kg	Recht gut
15 Sep 21	73,6 kg	Recht gut
14 Sep 21	74,6 kg	Recht gut
13 Sep 21	74,8 kg	Recht gut
11 Sep 21	74,5 kg	Recht gut
10 Sep 21	74,2 kg	Recht gut
09 Sep 21	73,9 kg	Recht gut
08 Sep 21	74 kg	Recht gut
07 Sep 21	74,6 kg	Recht gut
04 Sep 21	74,7 kg	Recht gut
01 Jul 21	74,6 kg	Recht gut
30 Jun 21	74,5 kg	Recht gut
28 Jan 21	74,8 kg	Recht gut
26 Jan 21	74,9 kg	Recht gut
25 Jan 21	75,4 kg	Recht gut
24 Jan 21	75,4 kg	Recht gut
23 Jan 21	74,8 kg	Recht gut
22 Jan 21	74,8 kg	Recht gut
21 Jan 21	74,3 kg	Recht gut
20 Jan 21	74,3 kg	Recht gut
19 Jan 21	74,8 kg	Recht gut
16 Jan 21	75,3 kg	Recht gut
15 Jan 21	74,5 kg	Recht gut
14 Jan 21	75,2 kg	Recht gut
13 Jan 21	75,4 kg	Recht gut
12 Jan 21	75,5 kg	Recht gut
11 Jan 21	76,2 kg	Recht gut
10 Jan 21	76,3 kg	Recht gut
09 Jan 21	77,1 kg	Recht gut
08 Jan 21	76,9 kg	Recht gut
07 Jan 21	76,9 kg	Recht gut
06 Jan 21	76,9 kg	Recht gut
05 Jan 21	77,1 kg	Recht gut
01 Jan 21	77 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 73,5 kg
22 Jul 20	75 kg	Recht gut
17 Sep 19	70 kg	Recht gut
13 Sep 19	70 kg	Recht gut
07 Sep 19	70,6 kg	Recht gut
05 Sep 19	70,7 kg	Recht gut
04 Sep 19	70,6 kg	Recht gut
03 Sep 19	71,5 kg	Recht gut
16 Nov 18	65,7 kg	Recht gut
15 Nov 18	65,9 kg	Recht gut
14 Nov 18	66 kg	Recht gut
10 Nov 18	66,2 kg	Recht gut
07 Nov 18	65,9 kg	Recht gut
14 Jun 18	63,4 kg	Recht gut
13 Jun 18	63,4 kg	Recht gut
29 Mai 18	63,9 kg	Schlecht
04 Mai 18	63 kg	Recht gut
03 Mai 18	63,4 kg	Recht gut
02 Mai 18	63,8 kg	Recht gut
01 Mai 18	64,1 kg	Recht gut
30 Apr 18	64,1 kg	Recht gut
29 Apr 18	63,8 kg	Recht gut
27 Apr 18	64,3 kg	Recht gut
26 Apr 18	64,7 kg	Recht gut
07 Mrz 18	64,7 kg	Recht gut
16 Feb 18	65,1 kg	Recht gut
15 Feb 18	65,8 kg	Recht gut
02 Feb 18	64,4 kg	Recht gut
01 Feb 18	64,7 kg	Recht gut
27 Jan 18	65 kg	Recht gut
24 Jan 18	65,1 kg	Schlecht
12 Jan 18	64,5 kg	Recht gut
11 Jan 18	65,4 kg	Recht gut
30 Nov 17	62,5 kg	Recht gut
29 Nov 17	62,9 kg	Recht gut
28 Nov 17	63,5 kg	Recht gut
23 Nov 17	64,4 kg	Recht gut
22 Nov 17	64,4 kg	Recht gut
20 Okt 17	63,4 kg	Recht gut
19 Okt 17	63,6 kg	Recht gut
13 Okt 17	63,4 kg	Recht gut
28 Sep 17	63,4 kg	Recht gut
27 Sep 17	63,5 kg	Recht gut
26 Sep 17	64 kg	Recht gut
14 Sep 17	64,1 kg	Recht gut
09 Sep 17	64,2 kg	Recht gut
07 Sep 17	64,4 kg	Recht gut
18 Aug 17	63,9 kg	Recht gut
17 Aug 17	64,6 kg	Recht gut
12 Aug 17	64,1 kg	Recht gut
09 Aug 17	64,4 kg	Recht gut
26 Jul 17	64,1 kg	Recht gut
24 Jul 17	64,7 kg	Recht gut
20 Jul 17	63,1 kg	Recht gut
19 Jul 17	63,3 kg	Recht gut
16 Jul 17	63,5 kg	Recht gut
15 Jul 17	63,9 kg	Recht gut
14 Jul 17	64,4 kg	Recht gut
13 Jul 17	64,1 kg	Recht gut
12 Jul 17	64,7 kg	Recht gut
11 Jul 17	65,1 kg	Recht gut
10 Jul 17	65,5 kg	Recht gut
06 Jul 17	64,2 kg	Recht gut
05 Jul 17	64,9 kg	Recht gut
01 Jul 17	65,5 kg	Recht gut
29 Jun 17	65,9 kg	Recht gut
27 Jun 17	65,9 kg	Recht gut
22 Jun 17	66,2 kg	Recht gut
16 Jun 17	66 kg	Recht gut
14 Jun 17	66 kg	Recht gut
13 Jun 17	66,3 kg	Recht gut
12 Jun 17	67,5 kg	Schlecht
09 Jun 17	67,1 kg	Recht gut
08 Jun 17	67,2 kg	Recht gut
07 Jun 17	67,4 kg	Recht gut
06 Jun 17	68,5 kg	Recht gut
25 Mai 17	67,2 kg	Recht gut
24 Mai 17	67,4 kg	Recht gut
23 Mai 17	67,8 kg	Recht gut
22 Mai 17	67,8 kg	Recht gut
21 Mai 17	68 kg	Recht gut
20 Mai 17	67,9 kg	Recht gut
19 Mai 17	68 kg	Recht gut
18 Mai 17	68,4 kg	Recht gut
17 Mai 17	68,1 kg	Recht gut
15 Mai 17	68,4 kg	Recht gut
14 Mai 17	68 kg	Recht gut
13 Mai 17	67,9 kg	Recht gut
12 Mai 17	68,4 kg	Recht gut
11 Mai 17	68,6 kg	Recht gut
10 Mai 17	68,9 kg	Recht gut
09 Mai 17	69,4 kg	Recht gut
08 Mai 17	69,8 kg	Recht gut
06 Mai 17	68,9 kg	Recht gut
05 Mai 17	68,7 kg	Recht gut
04 Mai 17	70 kg	Recht gut
03 Mai 17	70,4 kg	Recht gut
02 Mai 17	70,2 kg	Recht gut
01 Mai 17	69,8 kg	Recht gut
30 Apr 17	69,8 kg	Recht gut
29 Apr 17	69,8 kg	Recht gut
27 Apr 17	70,3 kg	Recht gut
26 Apr 17	70,4 kg	Recht gut
25 Apr 17	71,1 kg	Recht gut
24 Apr 17	71,4 kg	Recht gut
22 Apr 17	71 kg	Recht gut
21 Apr 17	71,3 kg	Recht gut
20 Apr 17	71,8 kg	Recht gut
14 Apr 17	71 kg	Recht gut
12 Apr 17	71,6 kg	Recht gut
08 Apr 17	71,8 kg	Recht gut
07 Apr 17	70,5 kg	Recht gut
06 Apr 17	71 kg	Recht gut
05 Apr 17	70,7 kg	Recht gut
04 Apr 17	70,8 kg	Recht gut
03 Apr 17	71,1 kg	Recht gut
02 Apr 17	71,4 kg	Recht gut
01 Apr 17	71,3 kg	Recht gut
31 Mrz 17	72,3 kg	Recht gut
30 Mrz 17	72,1 kg	Recht gut
29 Mrz 17	72,3 kg	Recht gut
28 Mrz 17	72,9 kg	Recht gut
27 Mrz 17	73,5 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 66 kg Startgewicht: 76 kg
22 Feb 17	72,3 kg	Recht gut
21 Feb 17	72,7 kg	Recht gut
15 Feb 17	71,6 kg	Recht gut
14 Feb 17	71,6 kg	Recht gut
13 Feb 17	72,2 kg	Recht gut
12 Feb 17	71,6 kg	Recht gut
11 Feb 17	71,4 kg	Recht gut
10 Feb 17	72,5 kg	Recht gut
09 Feb 17	73 kg	Recht gut
08 Feb 17	73,3 kg	Recht gut
04 Okt 16	72,9 kg	Recht gut
03 Okt 16	73,3 kg	Recht gut
30 Sep 16	72,8 kg	Recht gut
09 Jun 16	73,4 kg	Recht gut
08 Jun 16	74,3 kg	Recht gut
07 Jun 16	74 kg	Recht gut
06 Jun 16	74,2 kg	Recht gut
05 Jun 16	75 kg	Recht gut
03 Jun 16	73,8 kg	Recht gut
02 Jun 16	74,4 kg	Recht gut
01 Jun 16	74,8 kg	Recht gut
31 Mai 16	75,8 kg	Recht gut
27 Apr 16	73,5 kg	Recht gut
26 Apr 16	74,7 kg	Recht gut
02 Mrz 16	72,7 kg	Recht gut
29 Feb 16	74,6 kg	Recht gut
28 Jan 16	72,8 kg	Recht gut
20 Jan 16	72,9 kg	Recht gut
19 Jan 16	74,7 kg	Recht gut
27 Nov 15	69,7 kg	Recht gut
26 Nov 15	70 kg	Recht gut
25 Nov 15	70,8 kg	Recht gut
23 Nov 15	72,4 kg	Recht gut
20 Okt 15	70,5 kg	Recht gut
02 Okt 15	69,4 kg	Recht gut
01 Okt 15	69,6 kg	Recht gut
18 Sep 15	69,3 kg	Recht gut
05 Sep 15	68,3 kg	Recht gut
04 Sep 15	68,1 kg	Recht gut
03 Sep 15	68,6 kg	Recht gut
02 Sep 15	69 kg	Recht gut
01 Sep 15	69,5 kg	Recht gut
31 Aug 15	70,2 kg	Recht gut
29 Aug 15	68,8 kg	Recht gut
28 Aug 15	68,3 kg	Recht gut
27 Aug 15	69 kg	Recht gut
26 Aug 15	69,2 kg	Recht gut
25 Aug 15	69,4 kg	Recht gut
24 Aug 15	70,4 kg	Recht gut
23 Aug 15	70,1 kg	Recht gut
22 Aug 15	70,1 kg	Recht gut
21 Aug 15	70,9 kg	Recht gut
20 Aug 15	71,6 kg	Recht gut
19 Aug 15	72,6 kg	Recht gut
09 Jul 15	72,5 kg	Recht gut
18 Jun 15	71,4 kg	Recht gut
10 Jun 15	73,5 kg	Recht gut
29 Mai 15	71,9 kg	Recht gut
19 Mai 15	73,1 kg	Recht gut
18 Mai 15	74 kg	Recht gut
14 Mai 15	73,5 kg	Recht gut
07 Mrz 15	73,8 kg	Recht gut
06 Mrz 15	73,9 kg	Recht gut
03 Mrz 15	74 kg	Recht gut
26 Feb 15	74,4 kg	Recht gut
25 Feb 15	74,6 kg	Recht gut
24 Feb 15	74,9 kg	Recht gut
18 Feb 15	74,8 kg	Recht gut
17 Feb 15	75,3 kg	Recht gut
14 Feb 15	76 kg	Recht gut
13 Feb 15	75,4 kg	Recht gut
11 Feb 15	75,6 kg	Recht gut
09 Feb 15	77,4 kg	Recht gut
04 Feb 15	75 kg	Recht gut
03 Feb 15	75,3 kg	Recht gut
30 Jan 15	75,4 kg	Recht gut
29 Jan 15	75,1 kg	Recht gut
28 Jan 15	75,5 kg	Recht gut
27 Jan 15	75,9 kg	Recht gut