Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Banane. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Avocado, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. Abendessen: Ikea Köttbullar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Olivenöl, Zucchini, Tomaten, Paprika, Karotten. Snacks/Sonstiges: New Lifestyle Leichte Milch, Vanillezucker, SPAR Zwieback, Schärdinger Mager Topfen, Gartengold Apfelmus, Niemetz Schwedenbomben, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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