blub1990's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Sa 24: 513 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
12,03g
 
49,90g
76*  437
Fr 23: 1551 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,62g
 
54,41g
 
200,87g
272*  1279
Do 22: 1446 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
50,68g
 
177,81g
129*  1317
Mi 21: - - 215* -
Di 20: 1069 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
47,32g
 
159,64g
218*  851
Mo 19: - - 40* -
So 18: - - 88* -
Sa 17: 1590 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,27g
 
42,76g
 
285,28g
379*  1211
Fr 16: - - 210* -
Do 15: 1548 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
35,01g
 
240,06g
195*  1353
Mi 14: 215 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,37g
 
8,70g
 
30,80g
289*  74
Di 13: 239 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
3,31g
 
27,26g
288*  49
Mo 12: 1289 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,26g
 
74,88g
 
158,84g
117*  1172
So 11: 1042 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
63,12g
 
115,85g
180*  862
Sa 10: 764 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
34,55g
 
85,87g
73*  691
Fr 9: 1485 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,29g
 
58,10g
 
186,99g
185*  1300
Do 8: 1843 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,05g
 
62,80g
 
164,54g
361*  1482
Mi 7: 223 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,84g
 
7,98g
 
37,92g
244*  21
Di 6: 1480 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,68g
 
58,67g
 
129,99g
181*  1299
Mo 5: - - 138* -
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