Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
85,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 82,10g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Gekochtes Ei, Latte Macchiato, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Latte Macchiato, Tomaten. Mittagessen: Aldi Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Abendessen: BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Kräuter, Aldi Grillfackeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Süßer Bulgur Salat mit Paprika, Getrockneten Aprikosen & Cranberries. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rehauge77's Gewichtsverlauf
|