Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 137,70g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Käse, Mehrkornbrot, Latte Macchiato, Würfelzucker, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Snack Time Salatcup Griechischer Art mit Joghurt Dressing. Abendessen: Plattpfirsich, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Pink Lady Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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