|
Какой никакой, а отвес 😁
|
53,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 85,64g | Eiw: 166,36g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой", Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Лидское Пиво Безалкогольное, Сгущенка, Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Ванильное Мороженое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Запеканка пышная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|