Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 75,40g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 154,59g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Российский 50%, Walkers Сухое Овсяное Печенье без Сахара с Оливковым Маслом, Каша пшенная с тыквой. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Бананы, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные котлеты. Abendessen: Гречка Отварная, Славянские Традиции Творог 4%, Куриные котлеты, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Юкки Пломбир на Сливках. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|