Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Бабушка Аня Вареники с Творогом и Изюмом, Сметана . Mittagessen: Жареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сыр Российский, Обычные Блины. Abendessen: Лидское Нулевочка, Картофельное Пюре, Овощное Рагу с Курицей, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Юкки Пломбир на Сливках. mehr...
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839 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anastacia1987's Gewichtsverlauf
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