Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 161,79g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяное печенье, Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каша пшенная с тыквой. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяное печенье, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|