Anastacia1987's Notizen, 20 Apr 18

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56,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2018:
1917 kcal Fett: 42,06g | Eiw: 165,38g | Kohlh: 219,65g.   Frühstück: Слодыч Печенье Мариэрта, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Российский, Маг Хлеб с Семечками. Mittagessen: Щука, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Abendessen: Лидское Нулевочка, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Щука. Snacks/Sonstiges: Зефир, Яблоко, Сушеный Инжир, Евроопт Банан, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка. mehr...
316 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Anastacia1987's Gewichtsverlauf


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