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Der Preis für 14Tage Urlaub und mehr Genuss. Jetzt geht' wieder dran das wieder runterzubringen.
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88,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 108,08g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 263,52g.
Frühstück: Staud's Marmelade, Vollmilch, Becel Pro Activ, Mortadella, Weißbrot. Mittagessen: Milfina Emmentaler in Scheiben, Woerle Emmentaler Scheiben, Mortadella, Philadelphia Doppelrahmstufe, Weißbrot. Abendessen: Wassermelone, Lindt Excellence Abricot Intense, Nektarinen, Nestle After Eight. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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