Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
|
101,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 35,37g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: Schärdinger Formil 0,5% Fett, Mymuesli Schokobeer, Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Chia-Samen, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Amaranth Gepufft, Nussyy Bio Acai Pulver 100%, Kandisin Flüssig, Mondana Mondana / Valrhona Kakaopulver, Nöm Fasten Natur Joghurt. Abendessen: Cocktailtomaten, Sardellenfilets in Olivenöl, Sauerrahm, Weizenmehl Glatt, Meersalz, Estragon Senf, Essiggurken, Speckwürfel, Zwiebeln, Linsen, Olivenöl, Essig, Kapern, Rindsuppe, Thymian, Schwarzer Pfeffer, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Nöm Fasten Protein Drink Banane. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jochen_66's Gewichtsverlauf
|