|
Yes!!! Jetzt kann der Urlaub kommen. Dann starte ich wenigsten nicht schon mit einem Plus in den Urlaub 😄
|
69,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 43,47g | Eiw: 154,53g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Rosan Kaffeobers, Mymuesli Activated Crunch Berry, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Berger Tafelspitz Sulz. Abendessen: Dulano Hähnchen Brust , SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Neoh Chocolate Crossbar, Grüne Paprika, Iglo Königsgarnelen, Balsamico, Rio Mare Natura Thunfisch Natur ohne Öl, Kirschtomaten, Hartlieb Natives Olivenöl Extra, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jochen_66's Gewichtsverlauf
|