Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 245,28g.
Frühstück: Rosan Kaffeobers. Mittagessen: Apfel, BTAC Bio Criollo Kakao Pulver, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen. Abendessen: Wenschitz Pure Vollmilch Schokoladenkuvertüre ohne Zuckerzusatz, Lindt Edelbitter Mousse Orange, Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Efko Pfefferoni Scharf Fruchtig, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Berger Wellness Schinken, Berger Wellness Extra, Maille Dijon Originale, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nöm Fasten Joghurt Vanille, Rosan Kaffeobers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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