Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 170,31g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Verival Bio Nuss Frucht Urkorn Müsli, Becel Vital. Mittagessen: Reiter Puten Schwarzwälder, Grüne Paprika, Winkler Brot Eiweißbrot, Berger Wellness Extra. Abendessen: Schweinshaxe, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Mautner Markhof Italienische Kräuter Dressing, Zwiebeln, Tomaten, Meersalz, Essig, Grüne Paprika, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Wiesentaler Schweine Filet. Snacks/Sonstiges: Heidi DARK ESPRESSO, Heidi Dark Extreme 85%, Wrigley's Spearmint Electro 5 Zuckerfrei. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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