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verdammt langsam für meine derzeitige Konsequenz. 20dag in 2 Wochen ist doch sehr ernüchternd.
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72,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 81,70g | Eiw: 140,70g | Kohlh: 185,43g.
Frühstück: Tali Bunter Beeren Mix, Rosan Kaffeemilch, Mymuesli 40% Protein Müsli, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Kirschtomaten. Abendessen: Diplomat Frizzante Holunderblüte, Speiseeis, Philadelphia Schnittlauch, Gemüsesuppe, Milfina Teebutter, Baguette, Rote Paprika, Vanillezucker, Risotto, Zander, Creme Brulee, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft, Avocado, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland, Rotwein. Snacks/Sonstiges: SPAR Veggie Gelee Früchte, Wrigley's Spearmint Electro 5 Zuckerfrei. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
du hast schon so viel geschafft!!! Gratulation 🎊🎊
du schaffst es!!
07 Sep 19 vom Mitglied: stani13
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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