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1478 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: der Sanfte, Kräuter der Provence Balance, Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Rapsöl, Kartoffeln, Die Leichte, Real Quality Schollenfilets Natur, Rotbarsch, Spargel (Frischware). Abendessen: Tomaten, Möhren, Äpfel, Farmerschinken, Die Leichte, Kräuter der Provence Balance, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mixed Pickles, Brauner Zucker, Erdbeeren. mehr...
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 Kommentare
13 Mai 19 vom Mitglied: Icasha
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Ja, dürfte meinetwegen noch etwas „frischer“ sein, aber dazu muss ich erst einkaufen 😁😇
13 Mai 19 vom Mitglied: esche85
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Verstehe, was du meinst, aber mal ist das doch völlig ok und ist trotzdem ausgewogen 🤗
13 Mai 19 vom Mitglied: Icasha
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Was ist daran nicht frisch? finde ist eine gesunde frische Mahlzeit.👍☺
13 Mai 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
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esche85's Gewichtsverlauf
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