Bad13minton's Notizen, 06 Dez 18

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67,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2018:
2040 kcal Fett: 67,22g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 231,43g.   Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Normaler Kaffee, Grüner Tee, Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Clever Mini Caramel, Nöm Fasten Joghurt Vanille. Mittagessen: Hofer Kokosbusserl, Gemischter Salat mit Dressing, Risotto, Lachsforelle. Abendessen: Kaiserschmarrn. Snacks/Sonstiges: Glühwein. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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