Bad13minton's Notizen, 06 Dez 18

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67,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2018:
2040 kcal Fett: 67,22g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 231,43g.   Frühstück: Nöm Fasten Joghurt Vanille, Clever Mini Caramel, Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Grüner Tee, Normaler Kaffee, Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: Lachsforelle, Risotto, Gemischter Salat mit Dressing, Hofer Kokosbusserl. Abendessen: Kaiserschmarrn. Snacks/Sonstiges: Glühwein. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Bad13minton's Gewichtsverlauf