Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 291,28g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Chia-Samen, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: S-Budget Weisse Bohnen, Felix Soja Bolognese, SPAR Vollkorn Nudeln. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kitkat Kitkat Chunky. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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