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1306 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Frischkäse Leicht, Homann Rollmops, Kaffee mit Milch und Zucker, Simply Sunny Salatkerne Mix, Backpulver, Belbake Gemahlene Mandeln, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Simply Sunny Salatkerne Mix, Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Zwiebeln, Porree, Mühlenhof Leicht Schinken, Aldi Frischkäse Leicht, Rapsöl, Dr. Oetker Frische Hefe, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. Abendessen: Rührei, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Nektarinen, Heidelbeeren, Ananas. mehr...
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 Kommentare
Da fehlt jetzt nur noch das Nutella Brötchen
dann wäre was passiert 🤐
15 Mai 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ich glaube dazu esse ich Rollmops viel zu häufig schon zum Frühstück 🤪 das wär merkwürdig 😁
15 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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Geiles Frühstück! Ich liebe es!❤
15 Mai 18 vom Mitglied: ChriKuh
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Mmmmmhhhhhh, ich mag Fisch auch zu jeder Tageszeit!
15 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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esche85's Gewichtsverlauf
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