Startdatum: 19 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 144,2 kg
15 Apr 23	81,7 kg	Recht gut
08 Apr 23	81,6 kg	Recht gut
27 Aug 22	80,3 kg	Recht gut
14 Mai 22	79,9 kg	Recht gut
12 Mrz 22	80,4 kg	Recht gut
05 Dez 21	80,7 kg	Recht gut
09 Okt 21	80,5 kg	Recht gut
12 Sep 21	79,6 kg	Recht gut
21 Aug 21	80 kg	Recht gut
07 Aug 21	79,1 kg	Recht gut
18 Jul 21	78,9 kg	Recht gut
04 Jul 21	79,2 kg	Recht gut
25 Apr 21	76,2 kg	Recht gut
17 Apr 21	74,4 kg	Recht gut
03 Apr 21	74,4 kg	Recht gut
20 Mrz 21	75,6 kg	Recht gut
14 Feb 21	75,7 kg	Recht gut
29 Nov 20	73,6 kg	Recht gut
12 Sep 20	77,3 kg	Recht gut
06 Sep 20	78,6 kg	Recht gut
15 Aug 20	76,9 kg	Recht gut
01 Aug 20	76,7 kg	Recht gut
25 Jul 20	76,5 kg	Recht gut
04 Jul 20	76 kg	Recht gut
31 Mai 20	77,4 kg	Recht gut
24 Mai 20	76,9 kg	Recht gut
09 Mai 20	76,5 kg	Recht gut
02 Mai 20	75,1 kg	Recht gut
13 Apr 20	74,4 kg	Recht gut
15 Mrz 20	73 kg	Recht gut
29 Feb 20	74,3 kg	Recht gut
01 Feb 20	72,1 kg	Recht gut
05 Jan 20	71,3 kg	Recht gut
13 Dez 19	73,5 kg	Recht gut
10 Nov 19	73,3 kg	Recht gut
02 Nov 19	73,5 kg	Recht gut
19 Okt 19	73,6 kg	Recht gut
12 Okt 19	74,5 kg	Recht gut
22 Sep 19	71,9 kg	Recht gut
14 Sep 19	73,6 kg	Recht gut
08 Sep 19	73 kg	Recht gut
31 Aug 19	72,8 kg	Recht gut
17 Aug 19	72,4 kg	Recht gut
05 Aug 19	72,3 kg	Recht gut
27 Jul 19	71,5 kg	Recht gut
20 Jul 19	71 kg	Recht gut
29 Jun 19	71 kg	Recht gut
22 Jun 19	71,6 kg	Recht gut
02 Jun 19	70,6 kg	Recht gut
25 Mai 19	72 kg	Recht gut
18 Mai 19	70,6 kg	Recht gut
12 Mai 19	70,6 kg	Recht gut
04 Mai 19	69,6 kg	Recht gut
27 Apr 19	70,4 kg	Recht gut
20 Apr 19	68,4 kg	Recht gut
06 Apr 19	68,7 kg	Recht gut
30 Mrz 19	69,9 kg	Recht gut
09 Mrz 19	70 kg	Recht gut
02 Mrz 19	69,1 kg	Recht gut
24 Feb 19	71,1 kg	Recht gut
16 Feb 19	71,1 kg	Recht gut
09 Feb 19	71,5 kg	Recht gut
02 Feb 19	71,1 kg	Recht gut
27 Jan 19	72,3 kg	Recht gut
19 Jan 19	71,8 kg	Recht gut
09 Jan 19	70,9 kg	Recht gut
16 Dez 18	72,6 kg	Recht gut
01 Dez 18	73,1 kg	Recht gut
22 Nov 18	76 kg	Recht gut
27 Okt 18	73,6 kg	Recht gut
20 Okt 18	73,9 kg	Recht gut
01 Okt 18	74,2 kg	Recht gut
09 Sep 18	75,5 kg	Recht gut
15 Aug 18	77 kg	Recht gut
11 Aug 18	78,7 kg	Recht gut
05 Aug 18	79 kg	Recht gut
28 Jul 18	78,6 kg	Recht gut
14 Jul 18	77,7 kg	Recht gut
13 Jul 18	78,1 kg	Recht gut
07 Jul 18	79,6 kg	Recht gut
01 Jul 18	80,2 kg	Recht gut
23 Jun 18	80,7 kg	Recht gut
11 Jun 18	82,1 kg	Recht gut
01 Jun 18	84,1 kg	Recht gut
25 Mai 18	85,3 kg	Recht gut
19 Mai 18	86,2 kg	Recht gut
13 Mai 18	86,9 kg	Recht gut
05 Mai 18	88 kg	Recht gut
22 Apr 18	89,2 kg	Recht gut
15 Apr 18	91,4 kg	Recht gut
08 Apr 18	91,6 kg	Recht gut
03 Apr 18	92,2 kg	Recht gut
29 Mrz 18	93,7 kg	Recht gut
18 Mrz 18	94,4 kg	Recht gut
12 Mrz 18	94,7 kg	Recht gut
05 Mrz 18	96,1 kg	Recht gut
25 Feb 18	97,4 kg	Recht gut
19 Feb 18	98,7 kg	Recht gut
11 Feb 18	99,7 kg	Recht gut
04 Feb 18	101,3 kg	Recht gut
28 Jan 18	102,5 kg	Recht gut
21 Jan 18	104,8 kg	Recht gut
14 Jan 18	105,9 kg	Recht gut
07 Jan 18	107,1 kg	Recht gut
31 Dez 17	108,8 kg	Recht gut
24 Dez 17	109,6 kg	Recht gut
17 Dez 17	112,2 kg	Recht gut
10 Dez 17	113,1 kg	Recht gut
03 Dez 17	114,6 kg	Recht gut
26 Nov 17	115,2 kg	Recht gut
19 Nov 17	118 kg	Recht gut
12 Nov 17	120,2 kg	Recht gut
05 Nov 17	121,3 kg	Recht gut
29 Okt 17	123,1 kg	Recht gut
22 Okt 17	124,8 kg	Recht gut
15 Okt 17	125,9 kg	Recht gut
08 Okt 17	127,1 kg	Recht gut
30 Sep 17	128,6 kg	Recht gut
28 Sep 17	131 kg	Recht gut
27 Sep 17	131,8 kg	Recht gut
19 Sep 17	144,2 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Dez 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89 kg Startgewicht: 132,9 kg
15 Jul 16	125,8 kg	Recht gut
04 Jun 16	126,1 kg	Recht gut
21 Apr 16	126,9 kg	Recht gut
15 Mrz 16	124,3 kg	Recht gut
25 Feb 16	123,1 kg	Recht gut
23 Feb 16	123,7 kg	Recht gut
12 Feb 16	124,6 kg	Recht gut
04 Feb 16	124,9 kg	Recht gut
13 Jan 16	123,9 kg	Recht gut
10 Jan 16	125,4 kg	Recht gut
06 Jan 16	125,1 kg	Recht gut
22 Dez 15	128,4 kg	Recht gut
18 Dez 15	127,6 kg	Recht gut
16 Dez 15	128,5 kg	Recht gut
11 Dez 15	128,4 kg	Recht gut
07 Dez 15	129,2 kg	Recht gut
02 Dez 15	132,9 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 18 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 98 kg Startgewicht: 127,4 kg
08 Mai 15	121,3 kg	Recht gut
06 Mai 15	122,2 kg	Recht gut
20 Apr 15	122,8 kg	Recht gut
02 Apr 15	123,6 kg	Recht gut
17 Mrz 15	123,7 kg	Recht gut
25 Feb 15	124,8 kg	Recht gut
18 Jan 15	127,4 kg	Nicht zutreffend