Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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128,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1301 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 113,99g.
Frühstück: Fresubin Protein Pulver, Joya Sojajoghurt, Banane. Mittagessen: Gouda, DESPAR Tramezzini, Ei. Abendessen: Reis (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Weich Gekochtes Ei, Nöm Fasten Protein Drink. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Crave86's Gewichtsverlauf
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